Mauvaise haleine, au secours ! Que faire ?
Combien de personnes ( ou le conjoint, ou le collègue …) se plaignent de sentir de la bouche, de puer du bec, de refouler du gosier ? Quelles sont les origines de la mauvaise haleine ? Que peut-on faire ?
Appelée aussi halitose, la mauvaise haleine peut être à l’origine de situations vraiment délicates. Dans l’intimité, au bureau, de la gêne à la honte, jusqu’au handicap social et amoureux.
La mauvaise haleine trouve son origine principale dans les cavités de la face : bouche (90%), oropharynx et sinus :
- une mauvaise hygiène bucco-dentaire avec des dents mal nettoyées, spécialement dans les espaces interdentaires. Il faut passer le fil dentaire ou des brossettes entre les dents AVANT le brossage. La langue doit être brossée,
- des caries, du tartre, une gingivite ou une parodontite, des infections chroniques : abcès, sinusite, suites d’une angine…
- des reconstitutions dentaires ou des couronnes inadaptées,
- une sécheresse buccale pathologique ou médicamenteuse,
- la respiration exclusive par la bouche,
- le tabac, l’alcool, la consommation excessive de café.
Plus rarement, l’halitose peut être organique.
- dans l’estomac : fermentation d’aliments, déséquilibre de la flore bactérienne dans les intestins, avec un développement de champignons candida albicans.
- une alimentation trop riche en protéines, en produits laitiers, ail, échalotes, oignons,
- des repas trop copieux ou trop rapides, qui vont provoquer des reflux gastro-œsophagiens.
- un dysfonctionnement du foie, des reins, du pancréas (diabète), une affection pulmonaire,…
Pour retrouver une haleine fraîche :
traiter / éliminer toutes les causes citées plus haut
OSER se faire aider par les pros concernés et en parler : chirurgien-dentiste, médecin, ORL, pneumologue, gastro-entérologue, endocrinologue, addictologue, diététicien, naturopathe, psychothérapeute,…
NB1 : le chewing-gum est un leurre !…
NB2 : Les bains de bouche ou les solutions de rinçage quotidiennement sont contre-productifs. Cela déséquilibre le microbiote buccal et provoquer à la longue de mauvaises odeurs. Les produits chimiques contenus ne sont pas adaptés pour une utilisation régulière.
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